吃坚果然的有那么多好处吗?研究显示是的


更新时间: 2019-03-06

那么,坚果然的有那么多好处吗?咱们是得好好说道说道。

研究截图

近日,美国心脏协会在《Circulation Research》杂志上发表的一项最新研讨,无疑让坚果火了一把。研究是怎么说的呢?

研究指出,多吃坚果,尤其是树生坚果(例如核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、夏威夷果等),可能降落2型糖尿病患者患心脑血管疾病的危险。所以研究倡导,糖尿病患者的饮食中可多加一些树生坚果。